Kategorija: Blogas

„Amerikos Alergijos, Astmos ir Imunologijos Akademijos“ rekomendacijos sergantiems astma plintant COVID-19 virusui

COVID-19

Pasaulyje sparčiai plintant COVID-19 virusui „Amerikos Alergijos, Astmos ir Imunologijos Akademija“ (AMERICAN ACADEMY OF ALLERGY, ASTHMA & IMMUNOLOGY)
pateikė tokias sveikatos priežiūros rekomendacijas žmonėms sergantiems astma:

  • Venkite artimo kontakto (minimalus atstumas 2 metrai) su sergančiais žmonėmis;
  • Venkite liesti akis, nosį ir burną;
  • Dažnai plaukite rankas, bent 20 sekundžių, su muilu ir vandeniu;
  • Jei muilo ir vandens nėra, naudokite dezinfekavimo skystį, kurio pagrindą sudaro alkoholis (mažiausiai 60%);
  • Kosint ar čiaudint burną uždenkite audiniu, kurį iš karto išmeskite į šiukšlių dėžę;
  • Valykite / dezinfekuokite dažnai liečiamus daiktus ir paviršius;
  • Jei sergate, likite namuose.

Būkime sveiki, saugokime save, šeimą ir visą bendruomenę

Reakcijos po vakcinavimo

Kiekvieną mamą kankina klausimas: skiepyti ar ne alergišką vaiką? Ypač šiandien, kai aplinkui tiek daug sergančių tymais.
Mano sūnus dėl alergijų nėra skiepytas rekomenduojamais skiepais ir jų mūsų planuose nebuvo. Dėl tymų protrūkio Lietuvoje konsultavomės su savo alergologu, koks teisingiausias sprendimas būtų mūsų situacijoje.
Noriu su Jumis pasidalinti konsultacijos metu iš alergologo gauta informacija apie galimas komplikacijas po vakcinavimo. Šioje lentelėje nėra paminėta, kad nuo hepatito B neskiepijami alergiški mielėms.


Ar su Jumis apie šias reakcijas po vakcinavimo kalba gydytojai?

Šaltinis: JAV VAERS

Keletas faktų apie dulkių erkutes


Keletas faktų apie dulkių erkutes:

  • Moksliniais tyrimais įrodyta, kad net 10% žmonių yra alergiški dulkių erkutėms;
  • Vidutinio dydžio lovoje vidutiniškai gyvena apie 10 milijonų dulkių erkučių;
  • Naują patalynės komplektą dulkių erkutės visiškai kolonizuos per 6 savaites;
  • 10% jūsų pagalvės svorio sudaro negyvos dulkių erkutės bei jų išmatos, po 2 metų jos naudojimo;
  • Dulkių erkutės yra nematomos plika akimi ir jos nekandžioja žmonių.

Nuotrauka: iš Interneto

Kodėl egzema paūmėja žiemą?


Žiemą pablogėja odos būklė daugeliui žmonių, sergančių egzema. Atopinė oda yra plona ir sausa, nesugebanti ilgai išlaikyti drėgmės. Dėl šilumos ir sauso oro žiemos metu ji greitai išsausėja ir parausta.

Pagrindinės priežastys, dėl kurių egzema paūmėja žiemos metu:

  • Sausas oras – žieminis oras išdžiovina odą.
  • Dideli temperatūros svyravimai – kai iš šiltos patalpos išeiname į lauką ir atvirkščiai.
  • Žieminė apranga – rengiamės šiltomis striukėmis, kurios pasiūtos iš „nekvėpuojančių“ audinių, dėl to prakaituojame.
  • Karštas vanduo – per šiltas vanduo ir ilgas prausimasis po dušu ar vonioje, išsausina odą.
  • Centrinis šildymas – jis taip pat labai išdžiovina odą.
  • Elektrinės antklodės – jos nuolat būna šiltos ir neleidžia kūnui reguliuoti temperatūros. Tai daro neigiamą poveikį atopinei odai.
  • Pirštinės ir vilnoniai gaminiai – vilna gali sukelti egzemos paūmėjimą daugeliui, turinčių atopinę odą, žmonių. Todėl vietoj vilnonių pirštinių, kepurių ar šalikų reikėtų rinktis medvilninius arba bambukinius gaminius su šilkiniu pamušalu.

Keletas patarimų, kaip padėti atopinei odai, žiemos metu:

  • Drėkinti odą – jei norite išlaikyti odos drėgmę, žiemą ją reikia drėkinti dažniau nei kitais metų laikais.
  • Dėti drėgnus tvarsčius – tvarsčių pagalba atstatomas pažeistas odos barjeras. Vėsinant odą sumažėja niežulys, uždegimas.
  • Dėvėti specialias drėgmę odoje išlaikančias kojinės ir pirštines.
  • Drėkinti orą patalpose – santykinė oro drėgmė namuose turėtų būti apie 50%.

Šaltinis: oureczemastory.com

Alergija dulkių erkutėms


Alergija dulkių erkutėms neturi sezoniškumo – trunka ištisus metus. Jos pikas yra rudenį ir žiemą, kada mes daugiau laiko praleidžiame namuose, suprastėja vėdinimas ir įjungiamas šildymas.
Dulkių erkutės yra mažos, plika akimi nematomos būtybės. Jos klesti drėgnose patalpose, ypač patalynėje, kilimuose bei minkštuose balduose. Dulkių erkutės minta negyvomis žmogaus ar gyvūno odos ląstelėmis.
Alergiją sukelia ne pačios erkutės, o baltymas, randamas dulkių erkučių išmatose. Jei dulkių erkutės baltymai įkvepiami arba liečiasi su alergiško žmogaus oda, jie gali sukelti tokius simptomus, kaip sloga, niežulys, kosulys, švokšimas.
Norint sumažinti alergijos simptomus, kuriuos sukelia alergija dulkių erkutėms, reiktų:

  • Apvilkti patalynę bei čiužinį specialiais anti-alerginiais patalynės užvalkalais;
  • Patalynės užvalkalus skalbti kartą per savaitę 60 laipsnių temperatūroje;
  • Vėdinti kambarius;
  • Dulkes valyti drėgna pašluoste bent kartą per savaitę;
  • Atsisakyti kilimų ir kiliminių dangų;
  • Jeigu Jūsų vaikas turi minkštų žaislų, juos reiktų pakeisti į anti-alerginius žaislus. Arba esamus skalbti aukštoje temperatūroje. Jeigu jų negalite skalbti aukštoje temperatūroje, tuomet sudėjus į plastmasinį maišelį laikykite šaldymo kameroje mažiausiai 12 valandų.

Šaltinis: horderhealthcare.co.uk

Faktai apie rudeninę sezoninę alergiją


Ruduo, kaip ir pavasaris, gali sukelti alergijos simptomų paūmėjimą žmonėms, kenčiantiems sezoninę alergiją. Sezoninė rudens alergija prasideda jau rugpjūčio mėnesį.
3 iš 4 žmonių kenčiančių nuo pavasarinės alergijos, taip pat kenčia ir nuo rudeninės alergijos.
Rudens ir pavasario alergijos simptomai, kaip rašo gydytojas alergologas ir imunologas dr. Purvi Parikh, yra labai panašūs. Tai kosulys, švokštimas, nosies užgulimas, sloga, čiaudėjimas, ašarojimas.
Rudenį alergijos simptomus sukelia:

  • Piktžolių žiedadulkės.
    Viena iš labiausiai alergizuojančių yra ambrozija. Pasaulyje jų yra apie 30 skirtingų rūšių (Lietuvoje auga dvi). Vienas augalas ore gali paskleisti iki milijardo sėklyčių, kurios pučiant vėjui gali nukeliauti tūkstančius kilometrų;
  • Pelėsis.
    Esant žemai temperatūrai ir didelei drėgmei susidaro puikios sąlygos pelėsiui plisti tiek namuose, tiek lauke. Lauke jis slypi pūvančiuose lapuose, dirvožemyje;
  • Dulkių erkutės.
    Padidėjusi drėgmė spartina dulkių erkučių dauginimąsi.

Rudens alergijos simptomus galime sumaišyti su peršalimo arba gripo simptomais. Peršalus ar sergant gripu jaučiamės prastai dvi – penkias dienas, o alergijai būdingi pertrūkiai: staiga atsiranda sloga, ašaroja akys, o po valandos visi šie negalavimai gali pranykti.

Šaltiniai: allergy free and more.com, bustle.com

Pirmas anti-alerginis minkštas žaislas


Tai mano pirmasis sūnui pasiūtas anti-alerginis žaislas BEGEMOTAS.
Iki tol mano sūnus dėl alergijos dulkių erkutėms neturėjo savo minkšto žaisliuko, su kuriuo galėtų užmigti, kurį galėtų prisiglausti, paniurkyti.
Tai pirmasis saugus sūnaus minkštas žaislas, kuris kartu keliauja pas senelius ar atostogauti daugiau kaip pusę metų. Jie tapo neišskiriamais draugais, ypač vakare prieš miegą.
Skalbiu žaislą 60 laipsnių temperatūroje pakankamai dažnai, o mūsų begemotas vis dar atrodo lyg naujas. 🤗
Pas mus galite įsigyti Triušikę Taškiukę arba Šuniuką Džiugį, kurie gali tapti Jūsų vaiko geriausiais draugais.

Kodėl egzema paūmėja vasaros metu? Keletas patarimų, kaip to išvengti.

Pagrindinės priežastys, kodėl karštuoju metų laikotarpiu suaktyvėja bėrimai.

PRAKAITAVIMAS
Karštuoju metų laikotarpiu mes daugiau prakaituojame, taip reguliuodami savo kūno temperatūrą. Prakaitą sudaro nuo 55 iki 60% skysčių, didžioji dalis vandens. Prakaito sudėtyje taip pat yra švino, natrio, kalio, magnio, pieno rūgšties, vario, cinko, nikelio, geležies, chromo. Daugelis šių cheminių medžiagų dirgina odą ir sustiprina niežulį.

AUKŠTA ORO TEMPERATŪRA
Mes prarandame daug vandens, esant aukštai oro temperatūrai. Tai pažeidžia odos barjerą, kurio funkcija – apsaugoti odą nuo dirgiklių.

APSAUGINIAI KREMAI NUO SAULĖS
Kremų nuo saulės sudėtyje esančios medžiagos avobenzonas ir oksibenzonas gali sukelti alerginę reakciją.

SEZONINĖ ALERGIJA
Tai šienligė ir alergija žiedadulkėms.

Kaip išvengti egzemos paūmėjimo vasarą?

KONTROLIUOKITE KAMBARIO TEMPERATŪRĄ
Rekomenduojame palaikyti vėsią oro temperatūrą kambaryje, naudoti ventiliatorių arba oro kondicionierių. Oro drėgmė turėtų būti apie 50%.

KONTROLIUOKITE BUVIMO LAUKE LAIKĄ
Neikite į lauką nuo 10 iki 14 valandos. Tai pats karščiausias dienos laikas, o saulė intensyviausia.

ODOS PRIEŽIŪRA

  • Drėkinkite odą pagal poreikį. Vasarą galite naudoti mažiau riebų kremą;
  • Jeigu suprakaitavote, prakaitą nuplaukite drungnu vandeniu ir per 3 minutes odą patepkite drėkinamuoju kremu;
  • Atidžiai išsirinkite kremą nuo saulės. Jis neturi sukelti alerginių reakcijų;
  • Po maudynių ir buvimo saulėje nusiprauskite.

GERKITE DAUG VANDENS IR BŪKITE PAVĖSYJE

TEISINGAI PASIRINKITE DRABUŽIUS
Vilkėkite laisvus medvilninius, bambuko pluošto arba lininius drabužius. Venkite sintetinių drabužių.

REKOMENDACIJOS TURINTIEMS SEZONINĘ ALERGIJĄ

  • Vilkėkite plonus, natūralaus pluošto, drabužius ilgomis rankovėmis;
  • Augalų, kuriems Jūs alergiški, žydėjimo sezonui venkite buvimo lauke, ypač sausuoju periodu;
  • Sugrįžę iš lauko namo, vilkėtus drabužius išskalbkite. Nusiprauskite, pasitepkite kremu ir apsivilkite švariais drabužiais.

Šaltiniai: drwangskincare.com ir everydayhealth.com