Dulkių erkutės – dažnas alergijos sukėlėjas

Posted on by antialerginis

Kas yra namų dulkių erkutės?

Tai yra mažos, plika akimi nematomos būtybės, nuo 0.25 iki 0.30 milimetro dydžio. Jei pažvelgtume į jas pro mikroskopą, pamatytume mažą erkutę su 8 plaukuotomis kojomis. Dulkių erkutėms palankios gyvenimo sąlygos yra: 20-25 laipsniai šilumos ir 70-80% oro drėgmė.
Dulkių erkutės minta negyvomis žmogaus ar gyvūno odos ląstelėmis, o drėgmę absorbuoja net iš oro.

Kur gyvena dulkių erkutės?

Jūsų lovoje, pagalvėje, čiužinyje, ant grindų, kilimų, užuolaidų, pledų, gobelenų, minkštų baldų bei žaislų ir netgi ant drabužių.

Kodėl alergizuoja dulkių erkutės?

Alergiją sukelia ne pačios erkutės, o baltymas, randamas dulkių erkučių išmatose. Jei dulkių erkutės baltymai įkvepiami arba liečiasi su alergiško žmogaus oda, jie gali sukelti tokius simptomus, kaip sloga, niežulys, kosulys, švokštimas.

Kaip sumažinti dulkių erkučių kiekį jūsų namuose?

Pašalinti visų dulkių erkučių namuose yra neįmanoma. Straipsnyje pateiktos rekomendacijos kaip sumažinti jų kiekį.
Šių rekomendacijų reikėtų laikytis visuose namuose. Jeigu tam nėra galimybių, ypatingą dėmesį skirkite miegamajam kambariui, kuriame yra daugiausia dulkių erkučių ir kur praleidžiama daugiausiai laiko.

1 REKOMENDACIJA

Apvilkite patalynę bei čiužinį specialiais dulkių erkučių ir alergenų nepraleidžiančiais patalynės užvalkalais, pasiūtais iš tankaus neaustinio sintetinio audinio. Jie neleis dulkių erkutėms prasiskverbti į pagalvę, antklodę ar čiužinį.
Siūlome:

  • Čiužinį apvilkti užvalkalu su užtrauktuku.
  • Kas savaitę užvalkalus skalbkite aukštoje, bet ne žemesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje, kurioje žūsta dulkių erkutės.
2 REKOMENDACIJA

Atsisakykite daiktų, kuriuose gali kauptis dulkių erkutės:

  • kilimų ir kiliminės dangos;
  • užuolaidų;
  • gobelenu aptrauktų baldų;
  • minkštų žaislų;
  • augalų;
  • knygų.

Siūlome:

  • Knygas ir drabužius laikyti tik uždarose spintelėse.
  • Minkštus žaislus kartą per mėnesį, 12 valandų palaikykit šaldiklyje. Taip sunaikinsite dulkių erkutes.
3 REKOMENDACIJA

Sureguliuokite oro drėgmę namuose:

  • ji turėtų būti žemesnė nei 45%-50%. Mažesnė oro drėgmė slopina dulkių erkučių augimą;
  • vasarą rekomenduojama naudoti oro kondicionierių ir drėgmės surinktuvą;
  • nedžiovinkite drabužių kambariuose, ypač miegamajame;
  • dažnai vėdinkite kambarius.
4 REKOMENDACIJA

Reguliariai dulkes valykite drėgna šluoste. Sausa šluostė surinks mažiau dulkių ir jas paskleis ore.
Jei esate alergiškas dulkių erkutėms, tvarkant namus dėvėkite kaukę.

Teigiamą rezultatą pasieksite tik tuomet, jei kompleksiškai imsitės visų išvardintų priemonių. Mokslininkai įrodė, kad laikantis visų rekomendacijų, rezultatas bus jaučiamas jau po dviejų mėnesių.

Šaltiniai: National Eczema Association, Asthma and Allergy Foundation of America, Hillington Hospital.